肩こりを楽にするために

肩こり を楽にするためには原因から改善していかないと肩こりは 良くなっていきません。

肩こりと言うと筋肉のこりという感じなので筋肉のこり が起きると肩こりになりますが この肩こりを起こす筋肉と言うのは僧帽筋という筋肉です。

僧帽筋という筋肉は 頭の付け根から首から肩から背中まである大きな筋肉ですけど その中でも一番、肩こりに関係する筋肉のことを上部僧帽筋と言います。

肩こりで起きる時に首の筋肉まで影響を出してしまいますので首の痛みや首のこりということも肩こりと同時に起きてしまって歯が浮いたり頭痛になったり気分悪くなったり 場合によっては吐き気をすることが起こるときもあります。

僧帽筋という筋肉も 使いすぎたりすると筋肉疲労を起こして循環が悪くなってリンパの流れが悪くなって老廃物が多く溜まったり緊張したりということで懲りになります。

筋肉のコリが一度起こり始めると 筋肉疲労から起きる筋肉のこりという感じで起きてしまいますので疲労がとれないと肩こりが長くあるということが起こります。

肩こりには原因が

肩こりには筋肉以外に原因がある場合が多くありますので 筋肉のコリをほぐしたら、その先にあるものを見つけていく必要があります。

その先にあるものと言うのはほとんどが背骨の歪みや首の骨のズレです。

背骨の歪みや首の骨のずれがあると筋肉は骨から骨に着いていますのでズレやゆがみを起こすことで筋肉が引っ張られたり緊張したりと言う事でコリを起こしています。

筋肉のコリが起きると循環が悪くなったりリンパの流れが悪くなっているをはい物が多くたまるという現象が起きていきますので筋肉のコリをほぐしたら歪みも改善と解消していくようにしないと筋肉はすぐに戻ってしまいます。

しかし背骨の歪みや首の骨のずれというのはどうして起きるのかと言う理由があるから起きていますのでその理由を見つけていくことをしないと肩こりは根本的にはよくなりません。

肩こりを一時的に楽にする方法はいろいろありますが湿布を貼ったり 肩こりに効くというサプリメントを飲んだり薬を飲んだり 病院で注射をしたり病院でブロック注射を打ったり低周波治療器などで肩を揉んでもらったりマッサージをしたり整体院やカイロプラクティック院でボキボキしたりということが一般的です。

しかしこれらは原因を治しているわけではなく一時的なものを作っているだけなので これらの治療を受けてもしばらくは肩こりが楽になったように感じる時もありますが原因は肩こりを感じない時でも進行していきます。

原因というのは

肩こりを起こす原因と言うのは、また筋肉のコリが起きる原因と言うのは、またせぼねや首の骨が歪んだりズレたりする原因と言うのは疲れやストレスの蓄積です。

体に多くの疲れやストレスがたまるということが日常茶飯に起きていますので 日常茶飯時的に骨盤の歪みや背骨のズレ首の骨の歪み、そして頭蓋骨の変形状態と言うのは普段からも起きていますが、これだけでは何も痛みやコリはありません。

骨盤の歪みや背骨のズレというのは普通でも起きている現象と言っていますがこれだけでは 痛みやコリは起きませんので痛みやコリになる時にはきっかけがあって痛みやコリになります。

体に多くの疲れやストレスが溜まるということは 骨盤の歪み背骨のズレ首の骨の歪み頭蓋骨の変形状態を起こしていきますので疲れやストレスが多くなればなるほど歪みズレなどがひどくなっていきます。

歪みやズレが限界を超えた時に 体調が悪くなった時に肩こりを起こす場合が多くあります。

体調の低下が

体調と言うのは落ちればどんどん落とすことができますので際限なく限界なく体調は落ちていきますから体調が落ちれば落ちるほど歪みやずれが大きくなっていきます。

体調が落ちる時には疲れストレスが多く溜まった時で落ちていきますので疲れやストレスを多くためれば、ためるほど溜め込むことができるということです。

疲れやストレスと言うのは本当に限界がなく溜め込んでしまうことができますのでこの疲れやストレスは筋肉にもたまりますが多くは最終的には内臓に溜まっていきます。

つまり内臓疲労が最終的な肩こりの原因になります。

内臓疲労が多くなればなるほど内臓はどんどん老化が進んでいきますので内臓の老化したものが最終的には病気に近づいていきます。

今現在は病気ではなくてもいくら検査をしても陽性反応が出なくても先将来の病気を暗示しているのが肩こりです。

先将来を考えれば肩こりと言うのは病気とイコールということになりますけど今すぐ病気ということを言っているわけではありません。

このまま放置してさらに疲れやストレスをためていくと 病気として完成してしまうということです。

病気になるのも昨日や今日なることはありませんので、 健康な状態から息病気になることはありませんのでなって言っている途中ではいくら病理検査をしてもわからないのが普通です。

だから病院に行って検査しても病気として完成してしまわない限りは分かりません。

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