眠りとは 自分では気が付きにくいのが睡眠。 理由は、本人は寝ているから。寝ていると時には、一部しか覚えていないから。 夜 寝たら朝まで起きないから寝ている、と思うのは違います。 昔の睡眠不足は 夜に目が何回も覚ます 寝つ・・・